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아귀아귀탕 아귀찜연어연어 샐러드 연어 냉이고추장무침옥돔옥돔 미역국 옥돔 표고죽조기조기찜 조기 맑은탕 고등어 갈비. 양념구이 재료 고등어(중간 크기) 2마리, 실파 2~4뿌리, 소금·후춧가루 약간씩, 청주 1큰술 혹입니다. 은 녹차가루 약간, 양념(고춧 가루·설탕 1큰술씩, 고추장·맛술 2큰술씩, 생강즙 1/2작은술, 다진 마늘 2/3큰술, 레몬즙. 물엿 1/2큰술씩, 후춧가루 약간)이렇게 손질한 고등어 안쪽 후춧가루와 소금, 요리장으로 밑간한다 만드세요. 1 고등어는 칼등으로 등 부위를 살살 긁어 손질한 다음, 배를 반 갈라 내장을 제거한다. 머리 부분도 반 갈라 아가미를 긁어낸다. 2 에 소금과 후춧가루, 청주를 살짝 뿌려 1시간 정도 숙성시키면 비린 맛을 없앨 수 있다. 3 볼에 분량의 재료를 넣어 양념을 만든다. 이때 양념이 달면 고등어 속까지 익지 않고 양념이다. 먼저 타므로 분량의 재료로 만든 양념장을 곁들여 낸다 주의한다. 4 ②의 고등어에 양념장을 골고루 발라 굽는다 5 송송 썬 실파를 고등어구이에 뿌려 그릇에 담아 낸다. 2 손질한 갈치에 소금을 뿌려 작게 밑간한다. 갈치 소금구이재료 갈치 1마리. 소금·식용유 약간씩, 녹말가루 1/2컵, 양념장(간장 2큰술, 다진 마늘. 참기름 1/2작은술씩, 통깨 ·송송 썬 실파 약간씩)이렇게 분량의 재료로 만든 양념장으로 만드세요. 1 생선의 단백질은 수용성이므로 흐르는 물에 살짝 씻어 준비한다 갈치는 적당한 크기로 토막내어다. 내장을 빼낸 다음 가위로 지느러미 부분을 자르고 은색 비늘을 긁어낸다. 3 기름이 튀지 않으면서 바삭바삭하게 구워지도록 밑간한 갈치에 녹말가루를 뿌린다. 4 팬에 식용유를 두르고 갈치를 중간 불에서 노릇하게 굽는다.
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